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LIFE STYLE/MY STORY

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핸드폰 거치대 미우새 곽시양 스마트폰 거치대 편하고 좋아요 어느 날 티비를 보고 있는데 미운오리새끼 미우새였어요 곽시양 집이 나오고 요리 잘하는 모습이 많이 나왔지요 그런데 화면에 스마트폰 거치대가 아주 멋지게 보였어요 사진 찍어 확대해 보고 나처럼 관심 가진 사람들이 혹시 글을 올려 놓았나 검색해 보았지요 그래서 망설이지 않고 무조건 샀어요 검색하면 알고 싶은 모든 것의 해답이 나온다는 사실도 깨달았어요 요렇게 주문했더니 어느새 배달이 왔어요 가격도 절대 무리되지 않는 가격이었죠 거치대가 이미 두 종류나 집에 있고 어러가지가 검색 되었지만 만족 시킬 품질이 아니었어요 직접 티비 화면에서 다른 사람(곽시양)이 잘 사용하고 있는 모습을 보았으니 품질에 문제가 없다는 의미겠지요! 박스 안에 얌전히 들어 있는 모습 조립이 아주 쉬웠어요 설명서를 자세히 읽고 정말 뚝딱..
부산 카페 해운대 카페 바다가 보이는 스타벅스 그랜드조선 부산점 해운대역에서 595m 바다를 향해 걸어가면 앉은 자리에서 바다 풍경을 감상하며 커피를 즐길 수 있는 카페가 있다 호텔 그랜드조선 부산 정문 입구로 들어가서, 체온 체크하고 가이드의 안내를 받는다 오른쪽 에스카레이터를 타고 오르면 2층에 스타벅스 그랜드조선 부산점이 보인다 크리스마스를 맞아 고객에게 주는 사은품을 밖에 예쁘게 전시해 놓았다 친구는 벌써 담요를 받아 집의 소파에 걸쳐두고 장식해 놓았다고 자랑한다 이 곳은 스타벅스 문 밖에 있는 로비이다 좌석이 부족할 경우 사람들은 여기에 앉아서 음료를 마시기도 한다 왼편 유리창을 따라 눈이 부시도록 바다를 가까이 볼 수 있는 좌석들이 마련되어 있다 피로를 풀어 주려고 시원하게 아이스 히비스커리 티를 마셨다 성인병 예방과 뷰티에도 효과가 좋은 차이다 그랜드조선..
을지로 맛집 짜장면 탕수육 맛집 중국요리 북경 을지로 3가, 4가 맛집 싸고 맛있어요 힙지로 새롭고 개성 있다는 뜻의 '힙'과 을지로의 '지로'를 합친 말 왜 을지로를 힙지로라 부르는지 잘 알 것 같아요 북경 서울 중구 을지로18길 6 02-2273-4050 오래된 건물의 삐걱이는 이런 계단을 얼마만에 오르는지 신기하고 운치가 있네요 내부 인테리어가 아기자기해요 여기가 바로 을지로의 레트로풍! 차이니스 레스토랑 북경이지요 거의 다른 식당들이 문닫은 토요일 점심시간 중국요리의 성지 북경을 찾았어요 아! 마치 중국 어느 시골인 듯한 분위기 을지로만의 분위기이기도 하죠 벽에 설치한 온풍기와 붉은 등이 더욱 음식 맛을 기대하게 해 주네요 을지로 3가, 을지로 4가 역의 맛집 북경에서 이름난 세트 메뉴는 짜장 짬뽕 탕수육이 함께 나와요 탕수육 소스는 아주 듬뿍 부어져 나옵니다 찍어 먹으려면 미리 ..
하남 카페 쉬어갈 수 있는 카페 스타벅스 스타필드 하남1F(티바나)점 쇼핑과 휴식을 함께 이루어요 스타필드 1층 정문 안에 들어가면 스타벅스 스타필드하남1F(티바나)점 입구가 있어요 에스카레이터를 타고 올라가면 2층에 스타벅스 스타필드 하남 2FR점 카페가 있지요 그리고 연결되어 있는 신세계백화점 2층에도 스타벅스 신세계하남2F점 카페가 있어요 이 날은 캠핑 용품 페스티벌을 했어요 감성 물씬 풍겨나오는 구경도 하고 쉴 곳을 찾아 갔지요 티바나 점이라서 티 종류가 많이 전시되어 있어요 밖이 내다보입니다 앉아 있을 자리가 없을 때는 여기 사람들이 선 채로 커피를 즐기는 모습을 볼 수 있어요 코로나 때문에 방역 준수하기 위해 많이 앉을 수 있는 좌석에도 한 두 명만 앉을 수 있어 아쉬워요 오늘 운 좋게 앉을 수 있는 자리는 바깥으로 통하는 출입문 앞이네요 거리 풍경과 오가는 자동차들, 지나는 사람들 모습을..
구산성지 하남 미사 강변 꼭 가볼만한 곳 아름다운 성지순례 미사역에서 걸어서 900m 떨어진 곳에 한 번은 꼭 가 보면 좋을 구산성지가 있다 미사역에서 버스를 타면 4분 걸린다 두 손을 모으고 마음을 모아 다소곳이 기도의 길을 걷도록 만들어져 있다 이태리 타일에서 본 것 같은 예쁜 문양들이 각양각색으로 그려져 있다 구산 성지에 가면 다른 성지와는 달리, 평화로운 분위기가 감돈다 그 이유는 성인과 순교를 모셔 온 장소이지만, 피를 흘리신 순교의 땅은 아니라고 한다 김성우 안토니오 성인은 서울에서 순교하셨다 그리고 또 8인 순교자 분들은 남한산성에서 순교를 하신 후, 여기 하남의 구산성지로 모셔진 것이다 구산성지는 한강변 미사리 조정 경기장과 가깝게 자리 잡고 있다 기도의 길에 장식된 그림을 들여다 보면 마치 미술 작품을 감상하는 듯 하다 혹시 기도할 때, 둥근 묵..
부산 카페 서면 카페 스타벅스 서면로R점 커피 향기 분위기 좋아요 가을에는 카페에 앉아 생각을 정리하고 앞으로 이루고 싶은 꿈을 키워보는 시간을 가진다 바쁜 일상을 접어 두고 떠나온 부산에서 마음을 따스하게 쉴 곳을 찾아 보았다 부산 중심인 서면에 스타벅스는 세 곳이 있다 언젠가 은행나무 가로수들이 샛노랗게 물든 풍경에 매료되었던 서면로를 찾아 갔다 R점이 훨씬 음료 선택에 초이스가 많다 일교차가 심하여 한낮에는 시원한 음료가 당긴다 고카페인이 함유 되어 있고 시트러스 향을 음미할 수 있는 스파클링 시트러스 에스프레소를 선택했다 창밖을 보면 푸른 은행나무들이 줄지어 반긴다 벌써 은행 열매들이 바닥에 터져서 뒹굴고 있다 이제 곧 샛노란 은행잎들이 하나 둘 떨어져 보도에 깔리며, 가을이 깊어질 것이다 그래놀라를 곁들인 그릭 요거트를 주문하고 얼음물을 요청했다 바쁘지만 고객..
하루 7천보 걸으면 오래 산다 조기사망 70% 줄인다는 연구 결과 걸으면 몸이 상쾌해진다 몸 안의 쌓인 노폐물과 불필요한 찌꺼기들이 땀으로 흘러 나오고 혈액순환이 잘 되어 신체가 더워진다 날마다 7,000보 이상씩 걸어 간다면 조기사망의 위험도가 낮아진다는 실험 결과를 살펴 보기로 하자 미국 매사추세츠대학 애머스트 앨라배마대학 버밍햄캠퍼스 등 공동 연구팀이 평균 연령 45.2세인 사람들 2,110명을 대상으로 연구를 하였다 참가자들은 수면과 수중 활동 시간을 제외하고는 연속 7일 내내 걸음수를 측정하는 장치를 엉덩이에 착용하고 다녔다 연구진은 참가자들을 하루 걸음 수에 따라 ♧ 7,000보 미만 ☆ 7,000보 이상 □1만보 미만 ♤ 1만보 이상 그룹으로 나누었다 그리고 설문지를 통해 참가자들의 건강상태를 조사한 뒤에 공복 혈당, 혈압치수, 콜레스테롤 수치 등을 측정하..
코로나 백신 2차 접종 성공기 두려움 없이 안전하게 맞았어요 코로나 백신 1차 접종에서 발열, 오한, 근육통 등 부작용이 있던 사람은 2차 접종시에 또 다시 부작용을 겪지 않는다는 보장이 없으므로 두렵습니다 그렇다고 한 번 맞고 2차를 안 맞을 수 없으니 울며 겨자먹기처럼 피할 수 없는 운명이네요 의료진들 중에서도 자신이 동료 의사들을 다 접종해 준 뒤, 백신을 맞았는데 자신만 혼자서 열이 나고 심하게 아팠다는 분을 주변에서 보았어요 피할 수 없는 2차 접종일이 다가 왔습니다 지난 주에 접종 예약일이었지만, 아침에 자고 일어나니 갑자기 목이 아파서 백신을 맞을 자신이 없었어요 미리 접종 예약된 의료기관으로 전화를 걸어 예약일을 연기할 수 있었어요 예약한 병원에서 9월 초까지는 아스트라제네카 접종을 끝내야 한다며, 컨디션 조절을 잘 하고 오늘 꼭 오라고 친절하게 연..

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