LIFE STYLE/MY STORY (80) 썸네일형 리스트형 오픈 샌드위치 만들기 쉽고 재미있는 한 끼 식사 즐기세요 문득 오픈샌드위치가 떠올라서 샌드위치에 사용할 갖은 재료들을 빵 위에 얹어 먹기 쉽게 잘라 보았다 알맞은 크기의 빵에 마요네즈, 혹은 버터를 바르고, 썰어 놓은 재료들을 즉석에서 각자 원하는 만큼 올려서 먹었다 다 완성된 후의 화려한 오픈샌드위치 모습을 떠올리며 콧노래가 나오고 신나게 재료 준비를 하게 된다 담아낼 때도 아이디어에 따라 재미있게 담아 보면 창의적이고 예쁜 식사를 즐길 수 있다 음식을 만들 때 가벼운 마음으로 신이 나서 조리하는 일은 드물다 시간에 쫒기며 여러가지 음식을 끓이고 양념하거나 겨우 배가 고프니 무언가 먹어야한다는 생각만으로 싱크대 앞에 설 때가 많을 것이다 오픈 샌드위치는 만드는 과정이 재미 있어서 놀이하는 기분으로 요리할 수 있는 몇 안 되는 멋진 요리이다 가족이나 친구들 여.. 카카오 자전거 T 바이크 요금 전기자전거 타고 미사호수공원 달리기 샛노란 빛을 내는 카카오 전기 자전거를 한 번 타보기로 하고 아침 일찍 집에서 나왔다 공원을 향해 가는 길에 쉽게 자전거를 찾지 못하면 어쩌나 생각했지만, 신호등 앞에 노란색 카카오 T바이크 두 대가 세워져 있었다 먼저 카카오 T 앱이 설치 되어 있는지 확인하여야 한다 보증금으로 1만원을 결제할 준비가 되어 있지 않으면 자전거를 탈 수 없으므로 주의해야 한다 앞에 바구니가 달려있는 모습이 귀여운 작은 자전거이다 가방이나 간단한 짐을 올려 놓을 수 있어 편리하다 자전거마다 각기 다른 카카오 프렌즈 주인공들의 캐릭터가 그려져 있다 설치되어 있는 카카오 T 앱을 켜고 바이크를 선택하여 클릭해 준다 지갑이 없어도 OK!~라는 글자가 유난히 눈에 들어온다 카카오와 연결이 되어 있는 카드로 쉽게 결제할 수 있게 되.. 면역력 높이는 히비스커스 티 마셔요. 히비스커스 주의사항 히비스커스 효능 총정리 히비스커스 효능 1, 히비스커스에는 지방을 배출시켜 주고 체지방을 감소시키는 효과가 있는 성분이 있다 따라서 현대인들의 높은 콜레스테롤 수치를 낮추는 결과까지 기대할 수 있다 히비스커스에는 다이어트 성분 HCA가 풍부한 것으로 식약처에서 인정 받았다 HCA는 우리 몸에서 탄수화물을 지방으로 합성시키는 대사활동을 억제한다 하이드록시시트릭산 (HCA, hydroxycitric acid)이 뇌에서 세로토닌 수치를 높여 주어 배고픔을 적게 느끼게 된다 2,히비스커스는 다이어터들의 체중조절에 도움이 된다 폴리페놀 성분 중 체지방을 분해할 수 있는 카테킨이 함유되어 있기 때문이다 그러나 체지방 감소를 위한 식이요법과 운동을 함께 할 때에 뚜렷한 효과가 있을 것이다 3, 항 박테리아와 소염제 역할을 하여 면역력을 높.. 벚꽃 구경 새 명소 마린시티 벚나무 껍질 효능 벚꽃이 흐드러지게 피고, 봄비가 흠뻑 내리면 스러져 가는 모습은 우리의 인생 모습과 비슷하다 사람이 한창 나이에 젊음의 정점을 찍고나면 조금씩 늙어갈 수밖에 없듯...... 해마다 많은 사람들이 벚꽃 핀 거리로 꽃구경을 간다 벚꽃은 보는 이들의 마음을 설레게 해 주고, 다른 꽃들이 피는 사이, 화려했던 모습을 내려 놓고 순식간에 사라져 간다 벚나무 장미과에 속하는 낙엽이 지는 활엽수로 그 키가 약 2m 정도이다 7월에 검은 빛 자주색으로 익는 열매를 버찌라고 부르고 먹을 수 있다 관상용으로 심고, 마을 근처와 산지에 자연적으로 분포 되기도 한다 주로 일본과 한국 그리고 중국에도 자라나고 있다 길을 가다가 야트막한 야산 하나가 벚꽃으로 덮힌 모습을 볼 수 있다 벚나무는 전국에서 볼 수 있다 100m ~1,.. 태국음식 똠양꿍 <어밤부>, 세계 3대 수프는 무엇일까? 태국의 유명한 똠양꿍(tom yam kung) 수프는 매운맛, 단맛, 신맛 짠맛 이렇게 네 가지 종류의 맛이 한 요리 안에 들어 있다고 한다 맛있는 똠양꿍은 중국의 샥스핀 수프와 함께 세계의 진미에 들어간다 출처 : 헤럴드경제 2016년 새로운 음식을 만나 혀를 자극하고 신선한 기운을 얻을 수 있다면 그보다 좋은 일은 없다 부산 여행길에서 이국적인 음식을 먹기로 정하고, 태국 요리를 정갈하게 만든다는 로 가 보았다 태국음식의 종류 팟타이 : 태국식 볶음면 푸팟퐁커리 : 게살 머랭과 작은 게 튀김이 들어간 노란색 커리 팍붕파이댕 : 모닝글로리에 태국 된장, 간장으로 간을 하고 센불에 볶은 요리 솜땀무 : 돼지고기를 구워 함께 먹는 파파야 샐러드 얌운센 : 해물을 넣은 새콤 달콤한 당면 샐러드 남똑무 : 항.. 디즈니 굿즈, 애니메이션 굿즈 다이소에 다 있다 집 근처에서 디즈니 애니메이션 굿즈들을 살 수 있는 곳을 발견하였다 다이소에 쇼핑하러 간 날, 문구류 옆 코너에서 다양하게 진열된 디즈니 굿즈들을 판매하고 있는 것을 알게 되었다세계에서 최초로 컴퓨터로만 만들어진 애니메이션은 무엇일까? (Toy Story)이다 다이소에 오면 토이스토리 굿즈들 여러 가지 모양의 키홀더, 귀여운 디자인의 와펜까지 저렴한 가격에 살 수 있는 것이 신기하고 놀랍다 픽사 애니메이션 스튜디오 (Pixar Animation Studios)는 캘리포니아에 있다 1986년 스티브 잡스(Steve Jobs)에 의해 설립되었다 컴퓨터로 애니메이션을 제작하는 스튜디오로서 가장 높은 성과를 보여주고 있는 회사이다 욕실 앞에 놓고 싶은 화사한 러그가 돋보인다 큐알코드 옆에 디즈니 픽사 상표가 보.. 뉴욕 <아시안을 증오하지마라> 미국은 지금 인종차별 저항중 미국 조지아주 아틀랜타에서 백인 범인에 의해 한인 4명을 포함한 아시아계 여성들 6명이 희생된 사건 이후, 그 남아 있는 파동이 사라지지 않고 미국 전역으로 번지고 있다. 미국의 인종차별 문제라면 그 뿌리가 깊어 해결하기 어려운 것이 사실이다 그러나 코로나 이후 중국에서 바이러스가 발생했다는 이유로 아시안을 향한 증오심에서 일어난 범죄 문제가 공론화되기 시작한 것이다. 인종주의와 범죄를 근절시키기를 원하는 시민들의 시위가 도시마다 미 전역으로 확산되고, 조용히 지켜 보며 신중함을 표현하던 바이든 대통령도 서서히 그 태도를 바꾸고 있다 범인의 성중독과 개인적인 정신 문제로 일어난 사건이라 추정하고 범죄를 풀어나가던 수사 방안도 아시안을 증오하여 저지른 범죄로 초점이 모아지고 있다. 뉴욕의 맨해튼 유니온스퀘.. 정월 대보름에 생각나는 👵 외할머니의 잣불 놀이 정월 대보름에 생각나는 외할머니👵의 잣불 켜기 놀이 대보름날이 다가오기 전에 달력에 표시를 해 두는 것은 영양가 많고 부드러운 오곡 찰밥과 구수하게 씹혀 오는 나물들을 먹기 위해서였다 낮부터 반찬 전문점을 찾아보기 시작하였다 갖은 나물을 무쳐 두고 고객이 보는 앞에서 종류 별로 담아 무게를 달아 판매하는 시스템이 마음에 들었던 장독대 반찬전문점를 향해 해질녘 종종걸음으로 달려 갔다 혹시 나물들이 다 팔렸으면 어쩌나 하는 불안한 마음에 발걸음이 빨라졌지만 도착해 보니 생각보다 손님이 뜸하였다. 아무도 없는 가게에 문은 활짝 열려 있어도 보름 나물을 사러 온 손님은 딱 나 한 사람 뿐이었다 찰밥도 가지런히 놓여져 있었다 "우리 찰밥 맛이 있어요 한 번 드셔 보세요" 내가 배고프다는 것을 어떻게 알았는지, 윤.. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음
