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강이 보이는 카페 스타벅스 더양평DTR점 한강뷰 꿈의 힐링 장소 팔당역에서 용문 방향으로 양평역이나 오빈역에서 가까운 곳에 스타벅스 더양평 DTR점이 있다 하남 스타필드에서 쇼핑과 더불어 하루의 데이트 코스로 주목을 받는다고 한다 자동 판매기가 있고 화장실도 깨끗하여 대중교통 문화가 자랑스런 팔당역이다 오빈역에서 스타벅스 더양평DTR점으로 가는 길, 물안개 공원 옆에 가수 김종환의 노래비가 서 있다 양평에 5일 장이 서는 날 찾아 온다면, 전통 시장을 구경하고 재래시장의 먹거리를 먹은 후, 이 곳에서 디저트와 진한 아메리카노 향기에 취해 보는 것도 특별한 이벤트가 될 것이다 엘리베이터를 타거나 계단으로 걸어 2층 입구로 들어가면 통유리 밖으로 남한강 풍경이 시원스럽게 펼쳐진다 가운데 쯤 위치해 있는 섬은 양강섬이다 눈을 감았다 떠 보면 남한강 물결이 일렁이며 다가오고..
봄에 꼭 가야할 곳 힐링 장소 미사경정공원조정카누경기장 대중교통은 미사역에서 112-5 버스를 타면 미사경정공원 관리동에 내린다 하남 종합운동장쪽에서 천천히 걷다 보면 어느새 미사경정공원조정카누경기장이다 공식명칭이 길다 커다란 공원이 매표소를 거치지 않고 들어갈 수 있도록 무료 개방되어 있어 신기하다 핑크색 겹벚꽃나무들이 만발했던 이른 봄이 지나고, 초록색 잎들이 다정하게 맞아주는 계절은 바로 지금 5월이다 화장실 시설도 깨끗이 구비되어 있어 방문객들은 불편함이 없다 갑자기 피크닉 가기로 결정하고 주섬주섬 챙겨 온 점심 시간이 기대된다 신록 속으로 걸어가서 품에 안기듯 파묻히는 느낌이 새롭다 살면서 파릇한 풀들처럼 살아 있음을 느껴보는 날들이 몇 날이나 될까...... 늘 일정에 쫒기고 뛰듯이 일하느라 생각없이 계절을 보내고 맞는다 요즘은 일부러 멍때리는 시..
감자 효능 감자만두 감자떡 충주시장 명물 집에서 맛보다 {밀가루 없는 음식 6} 감자만두와 감자떡 충주는 원래 산간 지방이어서 감자를 주로 많이 재배하였다 상처가 난 감자들과 썩게 된 감자들을 모아서 버리지 않고 만들어 먹었던 음식이 감자떡이다 충주에 가면 아직도 시내에 큰 5일장이 선다 골목길 한 가득, 나란히 줄지어 분식점들이 자리를 잡고 있다 감자로 녹말을 만들고 거기에 만두처럼 소를 넣어서 쪄낸 감자떡과 감자만두를 팔고 있다 충주에 다녀 온 기억이 잊혀지지 않는 것은 감자만두와 감자떡의 쫀득하고 부드러운맛이 사라지지 않기 때문이다 검색하면 백종원이 다녀갔다는 집도 나오고 여러 맛집들이 나온다 최종 결정은 충주 자유시장에 있는 대성야채만두에서 고기가 들어가지 않은 김치만두와 감자떡을 한 상자씩 주문하였다 감자 효능 감자는 무기질과 철분, 마그네슘 칼륨 ..
재미있는 미술 존 버거맨 지친 삶에 힘을 주는 그림 아티스트 존 버거맨이 태어난 곳은 영국이다 지금은 뉴욕 브루클린에 살고 있으며 여러 나라에서 전시회가 이루어지고 있다 물론 코로나19 사태로 지금은 누구나 예술활동에 많은 제약이 있을 것이다 얼마 전 그의 sns에 홍콩에서 열린 전시회에 참여하지 못 하는 아쉬움을 표현하기도 했다 조각, 벽화 뿐 아니라 의류들이나 장난감, 포스터 크기의 작은 그림들, 형광색 작품들까지 다양한 작업을 하는 작가이다 최근에는 🍕피자나 과자들에까지 소재의 활용도가 광범위해지고 있다 존 버거맨은 칸에서 열린 국제광고제에서 수상하였고, 어린이들에게 상상력의 힘을 이끌어 주는 그림책들을 다수 발간하였다 그 중 에서는 피자를 의인화시켜, 먹지 말아 달라는 피자의 입장을 익살스럽게 그려냈다 런던의 빅토리아 앤 알버트 박물관과 세계 여러..
장어 효능 장어와 상극식품 맛있는 장어구이 저렴한 식당 천장어 장어구이는 영양소가 풍부하여 원기회복에 좋은 음식이지만, 가격대가 저렴하지 않아 외식할 때 늘 선택을 망설이게 된다 가격 대비 장어의 양이 넉넉한 곳, 셀프로 장어를 구워 먹고 반찬도 셀프 서빙하는 장어 전문 식당을 찾아갔다 천장어 공덕역점 장어 1Kg에 29,000원, 야채와 소스 1인당 3,000원이라고 메뉴판에 써 있다 식사메뉴는 민물새우탕 5,000원, 장어와 추어를 섞어서 끓이는 장어탕 5,000원이다 장어 1Kg이 먼저 나왔다 2인이 먹기에 충분한 듯 보인다 손님들이 스스로 상을 차려야 하기 때문에 바쁘다 숟가락과 야채, 소스와 접시를 가지러 셀프바로 go go 서둘러 움직인다 풍천장어구이란? 원래 전라북도 고창군 바닷물이 밀려 들어오는 인천강에서 잡은 장어로 만든다 풍천이라는 이름은 바닷물이..
거북손 효능, 신기한 거북손 쪄 먹고 피로회복 성공적 거북손을 보았는가? 거북이의 앞 발을 닮은 거북손은 청정지역의 바위들 틈에 붙어서 플랑크톤을 먹고 산다 자웅동체여서 옮겨 다니지 않고 한 자리에 붙어 일생을 살아낼 수 있다니 신기하다 TV에서 보았던 거북손을 인터넷에서 주문하여 가족들이 신기한 재료를 구경했다 거북손을 씻고 익혀서 다듬어 먹으며 새로운 맛에 도전하는 즐거운 시간을 보냈다 거북손은 청정한 지역에서 서식하므로 만약 거북손이 건강하게 무리지어 자라나고 있는 바닷가라면 그 곳은 청정해역이 틀림없다 울릉도나 흑산도, 가거도 등지에서 썰물 때에 전문 채집꾼들이 캐낸 거북손들이 인기가 있다 맑은 물이 나올 때까지 흐르는 물에 깨끗이 씻는다 거북손은 기계로 채취하지 않고 인적이 드문 곳에 있는 갯바위에서 노련한 분들이 수작업을 거쳐 캐내고 있다 그 분..
해초 효능 <해초비비고> 초스피드 해초 비빔밥 맛 있게 먹는 방법 해초는 열량이 아주 낮고, 적게 먹어도 포만감을 느낄 수 있어 다이어터들에게 환영을 받는 식품이다 요즘 해초의 섭취 방법은 점점 다양해지고 있다 아채와 함께 무침, 마늘을 조금 넣고 간장 양념을 하여 기름에 볶거나, 해초 비빔밥 등 여러가지 방법으로 요리에 활용하여 창의적인 메뉴를 개발할 수 있다 마트에서 찾은 여러 해초류가 들어 있는 비빔밥 재료이다 냉장코너에서 해초 비비고를 발견하고 사 가지고 와서 만든 해초비빔밥은 너무 맛이 좋아 성공적이다 해초 비비고는 먹을 만큼만 덜어내어 요리하고, 남은 해초는 냉장고에 보관하여 필요할 때 꺼내 먹을 수 있어 편리하다 영양 성분이 각기 다른 해초류를 따로 구입하지 않아도, 한 팩에 골고루 들어 있는 해초들을 먹을 수 있는 장점이 있다 궁합이 맞는 음식 오이나 무..
쭈꾸미 효능 궁합 맞는 음식 신복관 쭈꾸미 직화구이 먹고 행복한 날 올해는 코로나 바이러스 확산을 막기 위해, 해마다 충남 서천에서 3월 중순쯤이면 열렸던 주꾸미 축제가 전면 취소되었다 집단감염을 우려하여 어쩔 수 없는 대책이다 쭈구미 축제는 가지 못하더라도, 봄이 가기 전에 쭈꾸미를 먹어 봐야겠다는 생각이 든다 낙지와 주꾸미 직화구이 전문점 신복관으로 맛있는 주꾸미를 먹으러 갔다 주꾸미가 매운 맛과 보통 맛이 있어 보통 맛으로 주문하고 조심스럽게 맵지 않은 맛으로 부탁 드렸다 시원한 도토리묵으로 만든 묵국이 나온 걸 보면 매운 맛을 중화시킬 준비가 필요하다 콩나물에서 향긋한 참기름 향이 나고.....다른 음식들의 맛도 직감할 수 있는 순간이다 언제부터인지 매콤한 낙지볶음이나 주꾸미를 먹으려면 콩나물은 필수적이다 샐러드 드레싱이 달달하게 느껴진다 맛 있어서 리필을 부탁하..

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